Con tanta controversia causando a muchos a evitar los carbohidratos, éste artículo nos reafirma la importancia de la fibra en la prevención de la enfermedades cardiovasculares Veamos lo que dijo un experto independiente sobre un estudio acerca de…
Habrás leído y escuchado infinidad de ocasiones que debes beber agua. Naturalmente, los expertos recomiendan tomar 1 litro o litro y medio de agua. Lo que es cierto, es que tienes que beber lo suficiente para encontrarte en plenitud física…
Cuidados de la Piel: Tu sabes lo que necesitas para nutrir tu piel, y de ésta forma mantenerla lo mejor posible. Pero, ¿estás recibiendo suficiente de los nutrientes contenidos en los alimentos que comes? “La belleza de la piel…
Sistema Inmunológico mejorado: Los compuestos del arándano y las uvas rojas trabajan junto con la vitamina D, revela un estudio de laboratorio. Las uvas rojas y arándanos pueden dotar al sistema inmunológico de una mejora sustancial, según un nuevo estudio. Los investigadores…
¿Beber o no beber? Una pregunta difícil de responder ¿no es verdad?, pues se trata de nuestra salud. ¿Sabes cuáles son las consecuencias del consumo de alcohol? En la segunda parte de éste artículo sabrás que el consumo de alcohol…
¿Beber o no beber? Una pregunta difícil de responder ¿no es verdad?, pues se trata de nuestra salud. ¿Sabes cuáles son las consecuencias del consumo de alcohol? Sigue leyendo. Aunque hemos oído durante años que el consumo moderado es…
Todo el mundo sabe que se puede encontrar un montón de cafeina en el café regular (80 a 150 miligramos en una taza de 177 ml de café). Pero es posible que te sorprenda descubrir que hay más cafeína en…